Seit langem mal wieder gerudert. 30 Minuten, knapp 6km. Den Arsch hochkriegen ist das größte Problem. Danach geht es mir immer prächtig. Vor allem für den Rücken einfach Klasse, wenn du sonst den ganzen Tag sitzt.
Seit langem mal wieder gerudert. 30 Minuten, knapp 6km. Den Arsch hochkriegen ist das größte Problem. Danach geht es mir immer prächtig. Vor allem für den Rücken einfach Klasse, wenn du sonst den ganzen Tag sitzt.
Sa ich meine Fitness seit Anfang des Jahres etwas vernachlässigt habe habe ich mich heute mal wieder auf die Rudermaschine gesetzt. Damit mir nicht langweilig wird habe ich mir auf #arte eine Doku über #Tiktok angemacht. War sehr interessant. Leider sind da Szenen drin über die KI gestützen Kriegsverbrechen des israelischen Staates in Gaza so das ich die Doku kaum mit den Kindern gucken kann um Sie für dieses Thema zu sensibilisieren. https://www.arte.tv/de/videos/124777-000-A/tiktok-die-maechtigste-app-der-welt-1-2/ #rudern #fitness #socialmedia
Auf Ruder-Bundestrainer Eric Johannesen ruhen die Hoffnungen
Der 36-jährige Wahl-Hamburger, der 2012 Gold bei den Olympischen Spielen gewann, ist für den Skull-Bereich der Männer zuständig.
Spricht etwas gegen eine Rückspiegelpflicht für Rückwärtsruderer? Die Menschen in Hamburg aus den teuren Vierteln beschweren sich doch immer darüber, dass die „einfachen“ Leute auch gern auf der #Alster und ihren Kanälen sind….. dabei sind es die Menschen in den teuren Ruderbooten die mit dem Rücken voran über die Alster fahren und kaum sehen können, wer vor ihnen ist…..#Hamburg #Rudern #sup #stadtfüralle #wassersport #rechtaufstadt
Dove-Elbe-Rallye lockt Hunderte Ruderer an
Mehr als 20 Preise werden in den verschiedenen Alters- und Bootsklassen verliehen. Auch ein prominenter Gast war vor Ort.
100. Jubiläum: Anrudern beim Hamburger Ruderinnen Club
Seit seiner Gründung 1925 setzt sich der Verein für den Frauenrudersport ein und hat ihn nicht nur in Hamburg mitgeprägt.
#Hamburg #Jubiläum #Anrudern #HamburgerRuderinnenClub #Gründung #1925 #Frauenrudersport #Verein #Sport #Rudern #Mitprägung #Wasser #Tradition #Feier #FrauenimSport #HamburgJournal
Beim 2-min-Intervall fehlte neulich nur 1 Meter für Silber
Aber Bronze hab ich damit auf jeden Fall erreicht
#rudern
Pirnaer Ruderverein plant Regatta in Prossen
https://www.pirna-tv.de/2025/03/12/pirnaer-ruderverein-plant-regatta-in-prossen/
#Ereignis #Pirna #Sport #Video #PirnaerRuderverein #Rudern #VolksbankPirna
70 Jahre Sportclub Magdeburg – ein stolzes Kapitel voller Leidenschaft, Hingabe und unvergesslicher Momente! Danke an alle Sportler:innen, Trainer:innen, Kampfrichter:innen, Ehrenamtliche, Fans und Unterstüzer:innen, die diesen Verein so besonders machen. Auf viele weitere Jahre voller sportlicher Highlights und gemeinsamer Erfolge!
#SCM70 #SCM #SportclubMagdeburg #SCMagdeburg #Sportstadt #Magdeburg #Teamgeist #Jubiläum #Sportliebe #Kanu #Rudern #Handball #Schwimmen #Leichtathletik #Turnen
Allein das Boot kostet eine große Summe, so dass noch Sponsoren gesucht werden.
Das Team steht am Anfang des Wettkampfjahres und hat bis zum Start noch viele Ideen. Ob Newsletter, Videos oder Crowdfunding - ich bin sicher, dass wir noch von ihnen hören werden. Ich würde mich freuen, wenn auch ihr den Weg des Team Offshoare mitverfolgt. 45 Tage auf offener See.
Mehr Infos: https://www.offshoare-rowing.de/
Instagram: offshoare
#lübeck #sport #SupportYourLocalClubs #TeamOffshoare #rudern
(2/2)
Trainiere in diesem Jahr für das Indoor #Rowing-Sportabzeichen des #DRV https://www.marburger-ruderverein.de/2025/01/22/indoor-rowing-sportabzeichen-ab-2025-auch-beim-mrv/
Bronze für das 40-min-Intervall hab ich gestern auf Anhieb erreicht
#BuntStattBraun - #Demonstration für #Demokratie und #Vielfalt
Heute erste #Köln er #RheinDemo
Für Landgänger im #RheinauHafen
"An die Landgänger: kommt zahlreich, seid bunt, seid laut, lasst uns gemeinsam ein unvergessliches Zeichen setzen für unsere noch nie so in Gefahr befindliche Demokratie."
https://wsf-neptun-koeln.de/bunt-statt-braun-demonstration-fuer-demokratie-und-vielfalt
#Köln #Paddeln #Rudern #DemoGegenRechts im #Kanu #Kajak und #Ruderboot
#Demo #5vor12 #5vor12LautFürDemokratie #KölnGegenRechts
What a ride. Nearly cracked the 35min. Was wearing long sleeved clothes today, maybe that made a difference.
#DemoGegenRechts im #Kanu #Kajak und #Ruderboot - Erste Kölner #RheinDemo am 2.2.2025
Bunt statt Braun - auf's Wasser für #Demokratie und #Vielfalt
Start um 13:00 an der Südbrücke
Zwischenkundgebung am Deutzer Hafen
Ende an der Zoobrücke
Wer auf dem #Rhein mitmachen möchte, braucht für die anspruchsvolle Strecke genügend Erfahrung, aber auch ohne #Boot freut sich die RheinDemo über bunte und laute Unterstützung vom Ufer und am Deutzer Hafen.
https://wsf-neptun-koeln.de/bunt-statt-braun-demonstration-fuer-demokratie-und-vielfalt
#Köln #Paddeln #Rudern
Am 12. + 13.4. findet das erste Anfänger-Wochenende dieses Jahr in der Ruder-Riege TiB in Berlin-Oberspree statt.
Die Möglichkeit, in einem Intensivkurs diesen tollen Sport kennenzulernen.